マグミットと牛乳を飲むと副作用が危険!?

マグミットと牛乳を飲むと副作用が危険!?

マグミットと牛乳を飲むと副作用が危険!?

マグミットと牛乳の飲み合わせは危険な副作用があるのか?

大量の牛乳(1日約1リットル)を飲むと副作用としてカルシウムが血液中に多く取り込まれてしまう「高カルシウム血症」という症状になり危険です。原因としては腎臓からのカルシウム再吸収が起こるからです。

 

といっても1日で約1リットルという量なので、なかなか飲まれる方は少ないのではないでしょうか?1日1杯2杯くらいでしたら問題ありません(^-^)また、牛乳に限らずカルシウムを多く含むものチーズやヨーグルトを食べても良いのか?時にされている方もいるようですが基本的には大丈夫です。牛乳も1リットルと定義されていますが、医師から言わせれば2〜3リットルとると良くないけれど1リットルくらいであれば大丈夫みたいです。

 

 

 

■結論

 

 マグミットと牛乳を飲むと副作用が起きて危険!というのはそうそう無いです。

 

それでも、ちょっと心配ということであれば飲まないほうが精神的に良いかな?と思いますので、別に飲まなければいいと思いますよ(^-^)

 

 

また、マグミット自体をできれば飲みたくないという方(特に妊婦さん)には別の記事で紹介しているオリゴ糖がオススメですよ☆妊婦さんでも安心して飲めるし、ダメな飲み合わせや食べ合わせもない素晴らしい食品ですので♪

 

 

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